Dribbling Speed Drill

Фитивността ви прави по-добри. Изглежда, че

вие

сте тук, за да станете по-добри в дриблирането.

Това приложение за дриблиране се фокусира върху това да направите ръкохватките си

СТРЕПНИ

и

БЪРЗИ

, така че движенията ви да са по-ефективни на корта.

Това е единствена по рода си програма за баскетболно дриблиране -- специално за развиване на бързи ръце, по-силни китки и предмишници и координация между очите и ръцете. Става много по-лесно да кръстосвате защитници, ако имате по-силни предмишници и ръце. Тази програма развива тези мускулни групи в комбинация с работата на тези мускули с бързо съкращаващи се влакна, така че когато дриблирате топката, тя бързо ще щракне обратно в ръката ви. Освен това, тази програма ви запознава с упражнения за дриблиране и упражнения за координация на очите и ръцете, за да развиете скоростта на ръцете.

Тази тренировка включва следните видове тренировки и упражнения:

- Усъвършенствани тренировки за боравене с топка за бързина

- Плиометрични упражнения за горната част на тялото

- Силови упражнения за предмишница и ръка

Вашите дръжки ще бъдат по-бързи, по-бързи и по-експлозивни като най-добрите професионални гардове, които играят тази игра!

В допълнение към вашите седмични тренировки, изпробвайте Fitivity BEATS! Beats е изключително ангажиращо тренировъчно изживяване, което съчетава миксове от диджеи и супер мотивиращи треньори, за да ви тласне през тренировките.

• Аудио напътствия от вашия личен дигитален треньор

• Персонализирани тренировки, предназначени за вас всяка седмица.

• За всяка тренировка ви се предоставят HD видеоклипове с инструкции за предварителен преглед и научаване на тренировъчни техники.

• Предавайте тренировки онлайн или правете тренировки офлайн.

Правила за поверителност и условия за ползване: https://www.loyal.app/privacy-policy