Everyone

Nougat

Фитивността ви прави по-добри. Изглежда, че 
вие
 сте тук, за да станете по-добри в дриблирането. 

Това приложение за дриблиране се фокусира върху това да направите ръкохватките си 
СТРЕПНИ
 и 
БЪРЗИ
, така че движенията ви да са по-ефективни на корта.

Това е единствена по рода си програма за баскетболно дриблиране -- специално за развиване на бързи ръце, по-силни китки и предмишници и координация между очите и ръцете. Става много по-лесно да кръстосвате защитници, ако имате по-силни предмишници и ръце. Тази програма развива тези мускулни групи в комбинация с работата на тези мускули с бързо съкращаващи се влакна, така че когато дриблирате топката, тя бързо ще щракне обратно в ръката ви. Освен това, тази програма ви запознава с упражнения за дриблиране и упражнения за координация на очите и ръцете, за да развиете скоростта на ръцете. 

Тази тренировка включва следните видове тренировки и упражнения:

- Усъвършенствани тренировки за боравене с топка за бързина
- Плиометрични упражнения за горната част на тялото
- Силови упражнения за предмишница и ръка 

Вашите дръжки ще бъдат по-бързи, по-бързи и по-експлозивни като най-добрите професионални гардове, които играят тази игра!

В допълнение към вашите седмични тренировки, изпробвайте Fitivity BEATS!  Beats е изключително ангажиращо тренировъчно изживяване, което съчетава миксове от диджеи и супер мотивиращи треньори, за да ви тласне през тренировките.

• Аудио напътствия от вашия личен дигитален треньор
• Персонализирани тренировки, предназначени за вас всяка седмица.
• За всяка тренировка ви се предоставят HD видеоклипове с инструкции за предварителен преглед и научаване на тренировъчни техники.
• Предавайте тренировки онлайн или правете тренировки офлайн.

Правила за поверителност и условия за ползване: https://www.loyal.app/privacy-policy

Дрибъл с топката по-бързо и да се увеличи скоростта на вашата ръка, за да се развие по-строги дръжки.

Dribbling Speed Drill

Latest Version of Dribbling Speed Drill

Други версии